dilluns, 14 de setembre de 2009

Matagalls - Montserrat 2009: MM09 (III) ... i no busquis res més


La caminada de resistència més popular s'acosta ... i aquest any tornem a Collformic. Sortim a les 17:53. Fa un any, en la primera participació, l'objectiu era acabar i cinc "sedentaris" van acabar (5 de 5!)... ben cruixits i esmorzant a Montserrat!

Aquest any hi tornem, som un menys (Miquel, recupera't ben aviat) i amb un nivell d'entrenament molt diferent a l'any anterior. Alguns han entrenat més, d'altre menys i ... tots semblem més relaxats que fa un any. L'experiència té això, la seva part "perillosa", hi ha menys tensió ... i ja veuràs com ens passa alguna cosa.

Diumenge dos de nosaltres vem fer un últim (?) entrenament d'uns 15 km de puja i baixa per terrenys variats a un ritme inferior als 7min/km ... la recuperació sembla bona. Ara toca descansar ... , abstenir-se d'Estrella ... menjar sa (dijous, divendres i dissabte toca pasta, i carn de pollastre i gall d'indi) i alguna cosa més.

Així i tot, cada dia estarem una mica més nerviosos, pensant si poso allò o no poso allò a la motxilla, si aquest paravent o aquesta samarreta i mil coses més. En el meu cas particular (Ferran) només hi ha tres coses que consideraria bàsiques per acabar la MM:

  1. La tarja de pas
  2. Vaselina
  3. Aigua
A veure si podem saludar a algú abans de la sortida o pel recorregut. Al principi anirem tots (suposo) amb la samarreta verda dels sedentaris. Si voleu fer-nos qualsevol consulta al bloc o comentari serà benvingut, intentarem donar-hi resposta com sempre, sobretot als debutants.

Per últim recomanem la lectura de la crònica del sedentari "aficionat" en la seva primera participació a la MM (2008) i donar un cop d'ull al fòrum oficial.

Sedentaris.cat

El bloc dels que no volen ser sedentaris

5 comentaris:

  1. Ei Ferran,

    jo ja estic nerviós perquè arribi el dissabte!!!

    No crec que et faci falta motxila per portar això, potser amb un bon cinturón d'aquells que hi cap de tot n'hi ha prou... jo ho faré!!!

    Salut

    ResponElimina
  2. Ei crack!

    Això del cinturó et volia comentar, perquè tinc les dos opcions he llegit al tríptic de la MM09 que és obligatori anar amb motxilla. Exactament posa:

    "és imprescindible que el participant porti una motxilla amb el mínim equip necessari per evitar possibles danys personals(frontal amb piles de recanvi, roba suficient per afrontar el fred, la calor i la pluja, una quantitat mínima de menjar i beguda, ...). "

    Ferran de Sedentaris.cat

    ResponElimina
  3. i no parleu de la cursa del Poble Nou?? Va, que vaig veure un sedentari jeje

    ResponElimina
  4. Hola sedentaris;

    Us desitjo una molt bona MM i per cert que jo surto a les 17:58. A veure si ens sabem reconèixer.

    Molta sort a tots.

    ResponElimina
  5. Ja falta menys ... i tots a Collformic. Esperem que faci bon temps i poder saludar als amics i amigues del bloc.

    Totes les begudes i barretes energètiques ja comprades. Esperem arribar a l'avituallament dels donuts amb força gana.

    Ferran de Sedentaris.cat

    ResponElimina

Hola!

Ens agradaria molt rebre un comentari, encara que no estigui relacionat amb l'últim escrit.

Moltes gràcies!

Equip de Sedentaris.cat