dimarts, 31 d’agost de 2010

Una imatge de les vacances (d'un) dels sedentaris



Imatge dedicada a tots i totes els que ens segueixen. Es un testimoni gràfic de que el sedentarisme no ha pogut, totalment, paralitzar el nostre cos per les vacances d'estiu.

Protegirem la identitat del protagonista :-). A la imatge no es veu el xip groc (o potser era una "pulserita" de color) que donava dret a un avituallament ilimitat abans i després de córrer per les platges tropicals.

Que quedi clar que, el col·lectiu sedentari 2.0, ha fet els deures aquestes vacances.

Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris (ni quan estan de vacances)

dijous, 26 d’agost de 2010

Calendari setembre 2010

CURSA FESTA MAJOR DE MATADEPERA (10Km)
Dia: dissabte 4 de setembre
Lloc: Matadepera
Més informació i inscripcions aquí

MITJA MARATÓ DE SABADELL
Dia: diumenge 5 de setembre
Lloc: Sabadell
Més informació i inscripcions aquí


XIV Cursa de la Vinya 2010 (10Km)
Dia: diumenge 5 de setembre
Lloc: Sant Llorenç d’Hortons
Més informació i inscripcions aquí

XXXII CURSA 10 KM VILADECANS 2010
Dia: dissabte 11 de setembre
Lloc: Viladecans
Més informació i inscripcions aquí

XV CURSA ATLÈTICA FESTA MAJOR DEL POBLE NOU 2010 (10Km)
Dia: diumenge 12 de setembre
Lloc: Barcelona
Més informació i inscripcions aquí

CURSA DE LA MERCÈ 2010 (10Km)
Dia: diumenge 19 de setembre
Lloc: Barcelona
Més informació i inscripcions aquí

TRIATLÓ DE TOSSA
Dia: dissabte 18 de setembre
Lloc: Tossa de Mar
Més informació i inscripcions aquí

TRIATLÓ DE SALOU
Dia: diumenge 26 de setembre
Lloc: Salou
Més informació i inscripcions aquí


Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris

dijous, 19 d’agost de 2010

Què representa córrer una marató?

El programa Quèquicom del Canal 33 ha fet aquest reportatge sobre el que implica fer una marató. Un dels seus reporters es prepara per córrer la Marató de Barcelona i li fan un seguiment dels diferents aspectes que envolten aquest entrenament i les conseqüències de fer la prova.

Us recomenem aquest vídeo. Els que encara no heu fet els més de 42 Km segur que us resoldrà molts dubtes. I els que ja l'heu feta, provablement us sentireu identificats en molts moments.





Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris

dissabte, 14 d’agost de 2010

La samarreta viatgera de Sedentaris.cat

Aquest estiu no us quedeu quiets. Si podeu, viatgeu i aneu a llocs. Però sobretot, no us quedeu asseguts al sofà, moveu-vos, feu una mica d'exercici, ja sigui nedar, córrer, anar amb bici, patins o simplement camineu. L'estiu és una bona època per fer totes aquelles coses que durant l'any no hem tingut temps de fer i també són uns dies en què s'ha d'aprofitar per descansar i relaxar-se i quina millor manera de fer-ho que amb l'exercici.

Aquí teniu uns quants exemples de sedentaris que han voltat pel món i s'han endut la samarreta de Sedentaris.cat.


Al cim del Carlit (2.921 m)

 Central Park de Nova York

Arribant a Santiago de Compostela després de fer el Camí de Santiago

A Zermatt (Suïssa)

Segur que aquesta llista podria ser molt més llarga. Envieu-nos les vostres fotos que les publicarem i així podrem fer el nostre particular Afers exteriors.

Bon estiu a tothom!


Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris

dimecres, 11 d’agost de 2010

El "crack entrenador" té bloc: en Marc Hurtado ja és 2.0

Un nou bloc fa poc que ha aterrat a la blogosfera, és el de l'entrenador "oficial" dels "sedentaris" i, a banda de moltes coses, futur aspirant a ser una referència en el triatló de llarga distància. Estem parlant del Marc Hurtado i el seu bloc "Marc Hurtado - crónicas de un triatleta".

 No és Marc Hurtado (les 7 diferències) ... jejeje

Li desitgem el millor en aquesta etapa "virtual" ... on explicarà, entre moltes altres coses, com prepara el seu gran repte pel 2011: Ironman Lanzarote!

Marc, et seguirem activament.

Sort i benvingut!

Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris

divendres, 6 d’agost de 2010

Cursa de la Mercè 2010. Inscripcions obertes

El diumenge 19 de setembre se celebrarà la 32ena edició d'aquesta clàssica cursa que es fa a Barcelona coincidint amb la seva festa major. Per tots aquells que ho desitgin, les inscripcions ja estan obertes. Amb un límit de 12.000 participants, l'organització publica que en aquests moments ja són 800 persones les apuntades. Us recomenem que no us adormiu si voleu fer aquesta cursa, ja que les places solen acabar-se ràpidament.


Podeu fer les incripcions online des d'aquí.


El recorregut és l'habitual. Aquí el podeu veure amb més detall.





L'any passat hi vam participar alguns sedentaris, aquí podeu veure les seves experiències.





Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris

dimarts, 3 d’agost de 2010

Marató als Campionats d'Europa d'Atletisme 2010

El cap de setmana del 31 de juliol i 1 d'agost es van córrer pels carrers de Barcelona la prova de la marató dintre dels Campionats d'Europa d'Atletisme. Va ser una bona oportunitat per poder animar els atletes que passaven per algunes de les zones més emblemàtiques de la ciutat.

El Passeig de Gràcia va ser la zona que vaig triar ja que permetia poder veure'ls com el pujaven i baixaven el carrer. S'ha de dir que en aquella zona hi havia bastants aficionats, cosa que esperona als participants.

Atletes enfilant el Passeig de Gràcia

Gent animant

En categoria masculina el guanyador va ser el suís Victor Röthlin amb 2:15:31 i en la femenina va ser la lituana Zivile Balciunaite amb 2:31:14.

Avituallament en la marató femenina

Com a curiositat (o com a premi per haver anat a animar), em vaig endur de record el bidó que un dels atletes havia llençat a terra.  Pel nom que hi posa, m'imagino que deu ser de l'holandès Koen Raymaekers.


Enhorabona a tots els participants!


Toni de Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris