dijous, 6 de gener de 2011

Entrenaments de Sedentaris.cat. Més i millor pel 2011

Volieu nous reptes pel 2011? Com a propòsit per l'any us havieu fixat fer (més) esport o entrenar-vos amb regularitat? Des de Sedentaris.cat us ajudem a fer-ho realitat.

Després de l'èxit de participació de les edicions anteriors i vistes les peticions que teniem, hem decidit fer uns canvis per millorar. Us presentem les Monday running sessions.
  • Ampliem la freqüència dels entrenaments. Ara seran setmanals. Ideal per tenir continuitat i vèncer la mandra d'entrenar-se sol.
  • Obert a tots els públics. Pensades per a tot tipus de corredors. Els exercicis estan planificats i adaptats per a tots els nivells.
  • Punt de trobada: botiga Runnersworld de la Mar Bella (Passeig Garcia Faria, 31). Hi ha zona de parking gratuït just al davant.
  • Dia i hora. Cada dilluns ens trobem cap a les 20:15h
  • Zona d'entrenament. Entorn privilegiat davant del mar sense cotxes ni semàfors. Abarquem tot el front marítim (des del Fòrum fins a la Platja de Sant Sebastià) i variem la zona en funció dels exercicis.
  • Entrenador experimentat. El Marc ha estat campió de la marató de París en la seva categoria i ha participat en altres proves internacionals.
 
Veniu a provar sense compromís i així ens coneixem. Primera sessió el dilluns 10 17 de gener.

Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Hola!

Ens agradaria molt rebre un comentari, encara que no estigui relacionat amb l'últim escrit.

Moltes gràcies!

Equip de Sedentaris.cat