divendres, 22 de juliol de 2011

No-crònica de la triatló de la Vila

Havia de ser la meva primera triatló. Una sprint no estava malament per començar. Sempre havia tingut les ganes de provar-ho i afegint-hi els ànims dels amics convencent-me que podria fer-la, van fer que m'acabés de decidir.


Des dels 16 anys que no nedava amb regularitat i la bici també feia temps que no la tocava, tot i els bons records dels estius recorrent la Cerdanya amb BTT. Per no fer-me enrera, el mes de maig m'hi vaig inscriure. Dos mesos i mig seria temps més que suficient per preparar-me.

Les ganes i els entrenaments van començar a bon ritme, fent spinning als migdies i escapant-me sempre que podia per anar a la piscina per vèncer la por a la part que més problemes creia que em donaria. Tot anava sobre rodes, tot anava bé fins que una maleïda tendinitis a l'Aquiles va aturar el meu debut de triatleta. Les setmanes de repòs es van anar allargant i les molèsties no desapareixien. Amb resignació i desànim vaig anar assumint que no podria fer-la.


Malgrat tot, diumenge vaig matinar per ser a la Vila Olímpica a les 9 del matí. Les sensacions que vaig viure eren impressionants. Força gent de públic animant a amics, familiars o simplement als que passaven. Participants que es veien forts i amb uns quants triatlons a les seves cames, però molts d'altres que semblava que s'estrenaven o que no en feien triatlons regularment. Jo hagués estat un d'ells. Cares de patiment sobre la bici i cares d'extenuació a l'arribada del running. Es notava que la gent ho estava donant tot. Després també hi havia els que semblava que no s'havien ni cansat, segurament una sprint era per ells un simple passeig.


Va estar bé perquè vaig poder veure el Joseba que debutava després que jo l'animés a apuntar-s'hi, amics que entrenen amb els Sedentaris com el Jordi o triatletes més experts com el Pau d'Ironpanic que ara ha creat el club de triatló Dragons. També vam estar xerrant una bona estona amb el David d'Ironmandestination, que després d'haver fet la Half Ironman de Zurich, potser aquesta prova ja se li queda curta...

Ho haurem de deixar per una altra ocasió. No crec que pugui començar la temporada amb la Mitja de Sabadell com vaig fer l'any passat, però espero ser-hi per la de la Mercè. Toca tenir paciència, començar a entrenar poc a poc (cosa difícil quan es tenen moltes ganes) i no perdre els ànims.


Toni de Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris

diumenge, 10 de juliol de 2011

Marc Hurtado - Ironman Lanzarote 2011 (crònica)

La crònica del Marc Hurtado al seu primer Ironman (Lanzarote 2011):




Dimecres

El dimecres vam arribar a Lanzarote i tot perfecte, no hi havia vent! Bona temperatura i el cos em demanava canya. 

Dijous
El dijous pel matí recollida de dorsals al Club La Santa. A la tarda després de montar tots el dorsals, nedar una mica, reconeixement del circuit de córrer amb la bici i 4km de carrera a peu per estirar les cames.

Divendres
El divendres al matí uns 800 metres de natació per relaxar el cos i comprovar que tot estava al seu lloc i el divendres a la tarda entrar la bici a boxes i a descansar.

Dissabte
Dissabte al matí a les 5 sona el despertador. Un bon esmorzar i cap a boxes a revisar la bici i posar-hi el menjar.

A les 7 en punt es dona la sortida. La natació surt sobre el que esperava, 52 minuts i sortint amb el grup davanter, una transició molt llarga que la faig amb força tranquil·litat i agafo la bici. 



Al km 40 ja sé que la bici serà dura, molt de vent i l'asfalt amb molta gravilla on la bicicleta no corria. Jo comptava fer la bici en 5h:30min i em va sortir en 6h:10min, i arribant força cansat i fastigejat pel fort vent i els més de 2.500 metres de desnivell.



Però ara venia la carrera a peu i vaig començar amb moltes ganes i bones sensacions, al final com era de suposar, patint els ultims 10km pero mantenint un bon ritme. La marató la vaig fer amb 3:15 i un temps final total de 10:29, entrant segon de la meva categoria a 5 minuts del primer.


"Una gran experiència que espero poder repetir l'any vinent"



Marc Hurtado per a Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris

dimarts, 5 de juliol de 2011

Cursa de la Mercè 2011. Inscripcions obertes

La tradicional cursa de la Mercè ja ha obert les inscripcions per la seva edició del 2011. La data en què es farà és el diumenge 18 de setembre i recorrerà 10 Km al llarg de la ciutat de Barcelona.


El recorregut és força similar a l'habitual.


Per més informació i inscripcions, podeu clicar aquí


Aquí podeu trobar informació sobre edicions anteriors, cròniques dels sedentaris que la van fer i apunts pràctics.


Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris

diumenge, 3 de juliol de 2011

EPIC 5 - 5 ironmans en 5 dies (els vídeos)

El Josef Ajram es va proposar buscar on era el límit i de moment només està esbrinant on no està. Amb aquesta filosofia ha anat participant en proves cada cop més exigents, més extremes i més dures.

Aquest cop ha estat l'EPIC 5. Un repte només apte per 5 superhomes  que han fet 5 Ironmans en 5 dies cadacun en una illa diferent de Hawaii. Va invertir 59 hores i 50 per fer-ho i va ser el més ràpid dels finishers.



Aquí teniu els espectaculars vídeos de cadascuna de les etapes.

Dia 1

Dia 2

Dia 3

Dia 4

Dia 5


Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris