He aqui la cuestión… Todos los que no queremos dejar de ser unos sedentarios tenemos que ponernos en marcha para ejercitarnos, bien sea caminando, corriendo, trotando, … y para ello nos debemos equipar correctamente nuestros pies.
Una vez puestas nuestras zapatillas para ejercitarnos, toca atarselas… pero una cosa tan sencilla que nos enseñaron cuando eramos pequeños puede hacer de miles de formas diferentes. Hemos de saber que hay formas de atarnos las zapatillas que nos favorecen en función de nuestro pie y también del ejercicio que vayamos a realizar.
Bien para empezar a cambiar nuestra forma de atar nuestras zapatillas aqui os dejamos unos enlaces que esperamos sean de vuestro interes:
– Ian’s Shoelace Site: Esta web en ingles nos detalla 33 formas diferentes de atarnos las zapatillas. Aporta los pros y contras de cada forma, e incluso tienen una aplicacion para el iPhone!
– Runner’s World: Articulo de la revista Runner’s World, con video incluido. Muy interesante!
– Yankz! Sistema innovador para atarse las zapatillas para deportistas… un autentico lujo para los sedentarios, ya que sin apenas esfuerzo puedes atarte tus zapatillas sin tener problemas durante tu carrera. No lo hemos probado, pero parece una opción muy interesante para los corredores sedentarios…
Con estos links ya teneis unas cuantas opciones… Eso si, sea cual sea vuestra elección, ataros bien la zapatilla para que no se os desate cuando hayais empezado a ejercitaros! No queremos ser sedentarios, pero tampoco queremos ser unos torpes :-p
Seguiremos con otros articulos de investigacion…
El equipo de sedentarios.