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Cómo correr estando sentado…y quemar calorías

Hace unos dias encontramos un interesante artículo en La Vanguardia…

Según parece las personas que son activas físicamente queman las calorías con más eficiencia que las personas sedentarias. Al menos esta ha sido la conclusión de una investigación del Hospital General de Massachusetts.

Esperamos que artículos como este, ayuden a decidirse a los sedentarios a cambiar de estilo de vida y a ejercitar su cuerpo… ya que como vamos viendo por muchos artículos de que encontramos, nuestra salud nos lo agradecerá.

Iñaki
El equipo de sedentarios