Volieu nous reptes pel 2011? Com a propòsit per l’any us havieu fixat fer (més) esport o entrenar-vos amb regularitat? Des de Sedentaris.cat us ajudem a fer-ho realitat.
Després de l’èxit de participació de les edicions anteriors i vistes les peticions que teniem, hem decidit fer uns canvis per millorar. Us presentem les Monday running sessions.
- Ampliem la freqüència dels entrenaments. Ara seran setmanals. Ideal per tenir continuitat i vèncer la mandra d’entrenar-se sol.
- Obert a tots els públics. Pensades per a tot tipus de corredors. Els exercicis estan planificats i adaptats per a tots els nivells.
- Punt de trobada: botiga Runnersworld de la Mar Bella (Passeig Garcia Faria, 31). Hi ha zona de parking gratuït just al davant.
- Dia i hora. Cada dilluns ens trobem cap a les 20:15h
- Zona d’entrenament. Entorn privilegiat davant del mar sense cotxes ni semàfors. Abarquem tot el front marítim (des del Fòrum fins a la Platja de Sant Sebastià) i variem la zona en funció dels exercicis.
- Entrenador experimentat. El Marc ha estat campió de la marató de París en la seva categoria i ha participat en altres proves internacionals.
Veniu a provar sense compromís i així ens coneixem. Primera sessió el dilluns 10 17 de gener.
Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris