Kilian Jornet: consells curses de muntanya (vídeo)

No vull destacar cap consell en especial, de fet més que consells ell explica el que fa, com s’entrena, com s’alimenta, que pensa a les curses. Del que diu crec que és millor que cadascú agafi els «consells» que vulgui (alimentació, força mental, entrenament, …) i de pas, dir que és un «sedentari» total. Segur que les «tirades llargues» no són tan llargues i només fa passejades curtes per la Cerdanya sense cap desnivell 🙂