Segunda edición de la tradicional Sansi en la población de Viladecans. Ya el año pasado participamos unos cuantos sedentarios, así que este año repetimos 7 runners + 2 mini-runners.
Día atípico de invierno con bastante calor y nada de viento… sin duda nada que ver con la edición anterior.
Poco a poco nos fuimos encontrando todos los runners en la recta de meta. Mucho ambiente en esta carrera a pesar de estar en un polígono y es que las carreras infantiles y el hecho que se pueda ver pasar a los corredores varias veces ayuda. Quizás faltaba algo de animación musical para acabar de completar el ambiente.
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| Algunos de los sedentarios |
Primero estaban las carreras infantiles con 3 categorías diferentes. Es muy emotivo ver como corren. La categoría de los más peques era la última y ahí era donde participaban Hector y Martina… siendo su tercera carrera en su corta vida deportiva. Se nota la experiencia y ya en esta carrera fueron mejor, aunque sin soltarse de la mano.
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| Hector con su amigo |
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| Martina agarrada |
Después ya tocaba la carrera de 5K. Calentamiento conjunto en la contrameta y a colocarse en la salida. Ahí nos encontramos con Dani en posiciones muy delanteras, por lo que Alejandro y yo que íbamos a ir a tope aprovechamos para meternos. El resto se colocaron en posiciones más adecuadas para su ritmo previsto. Últimas charlas de tácticas para la carrera y a correr!
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| Iñaki buscando hueco |
Alejandro y Dani pronto se escaparon, y yo a lo mío buscando el objetivo de 20′. El ritmo estaba claro… 4’/km y en el primer km lo conseguí a pesar de tener que ir esquivando algún corredor y la complejidad de un par de rotondas. 3’51». Pasamos por la contra-meta donde tenemos situada a la afición sedentaria. Ahí el ritmo ya lo estabilizo y busco algún corredor como referencia. También llevo a un amigo de Dani conmigo (Sergio) ya que tenia un objetivo similar y necesitaba alguien que le marcara ritmo, por tanto tengo una motivación más para no desfallecer.
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| Alejandro |
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| Joan |
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| Will |
Pasamos por meta en la primera mini-vuelta y al poco completamos el 2K en 3’58». Ahora empieza lo duro, puesto que el sprint inicial hay que mantenerlo… Tomo de referencia a una runner del club de Sant Boi que lleva buen ritmo, así que intento no perder rueda. En el paso por el 3K he bajado un poco a 4’03″… Sergio se pone a mi lado y recuerdo mi labor, así que mantengo el esfuerzo e incluso doy unos saludos a Alberto del COR y Joan. También veo como van situados Alejandro y Dani. De nuevo paso contra-metra con la afición y ahí esta el 4K con 4’04». Ya solo queda 1… Mantengo mi referencia con la runner de Sant Boi hasta que en el último giro, decido apretar y adelantarla. En plena recta de meta me pasa otro runner en pleno sprint… no puede ser, así que alargo zancada y a por él… Lo pasó y meta! Miro el reloj y han sido 19’24»!!!! MMP… aunque después miro distancia y no llega a 5K. Lástima no podré homologar mi sub-20′ y es que el último parcial ha sido en 3’30». El ritmo total ha sido 3’58″/km por tanto habría conseguido mi objetivo.
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| Alejandro |
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| Iñaki con Sergio a su lado |
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| Will y su particular estilo de sprint |
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| Esther |
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| Anabel |
Voy recuperando el aliento y veo a Alejandro y Dani. Contentos con sus tiempos. También un breve saludo a Sascha. Después ya nos vamos encontrando con Joan y Will, y vemos la llegada de Esther y Anabel. Todos contentos por las sensaciones y tiempos que aquí tenéis:
- Daniel Gomez – 17’41». Contento con MMP. Vuelve a estar muy fuerte.
- Alejandro Giral – 17’51» MMP, aunque es una distancia demasiado explosiva para sus entrenos. Sufrió mucho en los metros finales donde le adelantó Dani.
- Iñaki Garcia – 19’24»
- Joan Folqué – 21’10» Buena marca. Vuelve a estar en forma.
- Will Garcia – 25’15» Reaparición tras su lesión. Buenas sensaciones aunque le tocará entrenar duro para volver a su estado de forma.
- Esther Bello – 26′ aprox. (se olvidó el chip)
- Anabel Giral – 27’33»
El año próximo tocará repetir, esperemos con un circuito de 5K reales y si es posible homologado.
Iñaki
El equipo de sedentarios
