Por si todavia estais dudando en empezar a hacer ejercicio, os pasamos un articulo de El Periodico sobre la recomendacion que hace la OMS.
La OMS recomienda dos horas y media de ejercicio a la semana para prevenir el cáncer
Ánimo y ponerse la ropa de deporte!Seguimos con nuestra lucha contra el sedentarismo.
Iñaki El equipo de sedentarios