Dilluns passat vam fer la tercera sessió dels entrenaments organitzats per Sedentaris.cat. Vam aconseguir un ple gairebé absolut, només hi faltava l’Albert que està de vacances. El Marc, el nostre entrenador (de groc a la foto), va tornar a apretar-nos però sempre en funció del nivell de forma de cadascú. Són molt útils els exercicis de tècnica que ens proposa, ja que quan un entrena per lliure, normalment desconeix i no sol fer. Aquest és un dels valors afegits que creiem que aporten els entrenaments.
Va estar molt bé veure com la gent explicava les curses o activitats que havia fet des del darrer entrenament (curses, caminades, entrenaments en bicleta, etc.). És una bona manera d’engrescar a la resta i de descobrir nous reptes. Aprofitem per felicitar a l’Ana, que el cap de setmana anterior va córrer la seva primera cursa de 5 Km a la Cursa de les dones.
Si teniu ganes d’unir-vos al grup i passar una bona estona corrent, encara hi esteu a temps. Envieu-nos un correu per fer les inscripcions.
Les properes dates d’entrenament són:
- 26 Octubre
- 9 Novembre
- 23 Novembre
- 21 Desembre
Sedentaris.cat
El bloc dels que no volen ser sedentaris