Com començar a fer esport?
Hi ha moltes maneres de fer-ho, però si us costa molt tot i voler-ne, aquí van un parell de consells:Posar-te un repte esportiu. Si comences, que sigui alguna cosa realista. Per exemple una cursa popular (asfalt o muntanya) de 5, 10 o 15 quilòmetres o una m…
